کلاس شاد

داریم به فصل گرما نزدیک میشیم  و بعضی ها مثل من هر دو روز یه بار خون دماغ میگیرن که چیز خیلی وقت گیر و دست و پا گیریه.برای همین من تصمیم گرفتم که یه سری آموزشا رو بدم تا بتونین باهاش مقابله کنید(الان که دارم اینو مینویسم دماغم خونیه چون تازه بند اومده میترسم اگه بشورم دوباره خون یاد) اولین کار  بعد از رفتن به طرف سینک  دست شستن اینه که دستتون رو روی استخون دماغ که یه جایی تقریبا همین جاهاس(شکل ۱)

دماغتو چهار قسمت کن قسمتی که تو شکل ۱ مشخص شده:

بعد با انگشت شصت و اشاره از دو طرف مثل شکل بگیرید و فشار بدید(شکل ۲)

بعدم  تو یه پلاستیک یا نایلون یه قالب یخ بنداز بذار رو مماغت(از عمدا نوشتم!مماغو میگمـ)

تو این حالت هیچی نمیتونی ببینی از بس که چیز جلوی دماغته .به یخ رو دماغ گذاشتن میگن کمپرس سرد)اسم باکلاسشه!) بذارین ۱۰-۱۲ دقیقه همین طوری بمونه تا خطر رفع بشه.بعد از رفع خطر    نه هنوز خطر رفع نشده

یک کم آب سرد بریزین رو کله تون .اصلا دماعو حرکت ندین.تا یه ربع به دماغ آب نخوره وگرنه مثل من میشین نیم ساعت پیش بند اومد بعد آب زدم روز از نو روزی از نو.الان یه ربعی هست بنده ولی بازم آب نمیزنم تا حس کنم دماغم از اون حالت خشکی در اومده

هشدار   هشدار    هشدار

هیچوقت وقتی  خون دماغ میشین سرتونو بالا نگیرین تا خون بره پایین اتفاقا سرتونو باید پایین بگیرین تا خونه آزاد شده بریزه پایین اونجوری که سرو بالا میگیرین خون میره تو گلو و

خب فعلا خدافظ البته یه نقاشی خشگل هم کشیدم  تو پست بعدی میذارم.تازه برای عکس صفحه  کامپیوترم هم گذاشتمش . یه شاهکاریه پیکاسو و داوینچی هم از این نقاشیا یاد ندارن بکشن!

نقاشیه خشگل این پایینم دیدین دیگه.انقدر قشنگ و ظریفه باید  ۵ میلیون  بیارزه

خب دیگه کلی اعتماد به نفس از خودمون در وکردیم .

خوش به حال اونایی که خواهر بزرگ تر ندارن .مال من الان کنکوریه  و همش تو اتاقشه وقتی هم که میاد بیرون هی غر میزنه اعتماد به نفسشم صفره هیچ امیدیم نداره هیچی دیگه چوبشم ما باید بخوریم

چه قدر حرف زدم خداحافظ